찌신이의 일상/금연 일기 (2) 썸네일형 리스트형 [금연기록] 실시간 챔픽스 복용 후기 안녕하세요. 저는 챔픽스를 처방 받고 금연을 약간의 시간동안 유지하다가, 연말 잦은 술자리로 인하여 실패를 맛보았는데요. 술자리에서 흡연 실수를 몇번하고, 몇일 남지 않은 연말은 지나쳐야 겠다고 생각 후 챔픽스 복용을 끊었습니다. 그리고 흡연을 종종 했구요. 챔픽스 복용 중지 후 약 2주가 지나니 예전 흡연량의 약 2/3 정도로 복귀가 되더군요. 2020년 새해가 밝았고, 챔픽스 복용을 중단하면서 남아 있는 챔픽스로 금연을 다시 도전해 보면서, 실시간 복용 후기를 남겨 볼까 합니다. 오후 1시 챔픽스 복용 오후 7시 담배 땡김 오후 8시 15분 네오 한대 오전 8시 30분 챔픽스 복용 -. 아침 안 먹어서 속쓰림 발생, 물 많이 먹으니 완화 됨 오후 11시 네오 한대 오후 3시 네오 한대 오후 5시 네오.. [금연일기] 금연약 챔픽스 처방 및 효과 요즘 시대는 흡연자들이 살아가기에는 너무나 어려운 시대 인 것 같다. 담배의 유해성이야 이미 다들 알고 있지만 쉽게 금연하지 못하는 이유는 담배의 성분 중 중독성을 일으키는 니코틴 때문이다. 니코틴은 우리 뇌의 뇌하수체에 접근하여 뇌의 쾌락중추의 도파민을 유발하여, 잠시동안의 각성 상태로 만들어 준다고 한다.그런고로 니코틴의 중독성의 거의 아편과 맞먹는다고 하니, 아직 흡연을 하지 않은 분들은 흡연을 시작하기 전 다시 한번 심사숙고 하길 당부 드린다. 나도 담배의 유해성을 잘 알고 있기에, 금연 시도를 많이 해보았다. 하지만 매번 작심삼일을 넘기지 못하고 실패하는 경우가 많았다. 이 글을 작성 하고 있는 시점에도 약 한달간의 금연을 이어 왔으나, 잠시의 유혹을 이기지 못하고 흡연을 하고 난 뒤 다시 마음.. 이전 1 다음
